Kas gerilmesi veya y?rt?lmas?, kas liflerinde a??r? gerilme yahut y?rt?lma sonucu olu?an bir durumdur. Bu kondisyon, ani bir ak?m s?ras?nda yahut a??r? al??t?rma yaparken meydana gelebilir. Kaslar? fora etmek ve damarlar? ferahlatmak hesab?na fizik sa?altma hareketleri mimarild???nda ya?anm?? ola

Burkulmay? tedavi etmenin en münte?ir yöntemi dinlenme, buz torbas?, s?k??t?rma ve yaral? vadi? yüksekte tutmakt?r. Elan güvenilir burkulma varsa doktorunuzun nedeni sabitleme etmesi ve buna ba?laml? olarak sa?alt?m belirlemesi gerekecektir. Buz: Yaralanma veya a??r? kullan?m